ヘッドスピードを上げようとして、逆に飛ばなくなる人の共通点
「もっと速く振れたら飛ぶのに」
そう思って、ヘッドスピードを上げようと練習している人は多いと思います。
でも実は、
ヘッドスピードを上げようとすればするほど、逆に飛ばなくなる人がかなり多い。
これは感覚論じゃなく、
スイングの構造上、かなりよく起きる現象です。
目次
共通点はひとつだけ
飛ばなくなる人の共通点は、
ずっと加速し続けようとしていることです。
・トップから一気に振り下ろす
・インパクトまで全力で回し続ける
・とにかく速く振ることだけを意識する
一見、正しそうに聞こえますよね。
でもこの動き、
実は「ヘッドが一番走らない振り方」なんです。
ムチの原理で考えると一発で分かる
ムチって、
持ち手をずっと全力で振り続けても先端は速くなりません。
一度ブレーキがかかって、
そのエネルギーが先端に移った瞬間に
先っぽが“ビュン”と走ります。
ゴルフスイングもまったく同じです。
体をずっと回していると、何が起きるか
トップからインパクトまで
腰も胸もずっと全力で回し続けていると、
エネルギーは👇
体の回転の中で消費されて終わります。
つまり、
・体は速く動いている
・でもヘッドにエネルギーが渡らない
・結果、ヘッドスピードが上がらない
という、めちゃくちゃもったいない状態になります。
本当にヘッドが走る人がやっていること
ヘッドスピードが出る人は、
実はインパクトに向かって何かを足していません。
代わりにやっているのはこれだけです。
・下半身 → 上半身 → 腕 → クラブ
この順番を守って動く
・途中で、体の回転が「弱くなる」瞬間を作る
この**“減速”**が入った瞬間に、
ヘッドが勝手に走り始めます。
体はブレーキ、ヘッドはアクセル
レッスンでよく伝える言葉があります。
「体はブレーキ、ヘッドはアクセルです」
体を止めようとする必要はありません。
でも、回し切らないだけで十分です。
それだけで、
・腕が遅れる
・タメが生まれる
・インパクトゾーンでヘッドが加速する
という流れが自然に起きます。
私自身が飛距離アップできた“きっかけ”
ここまで理論っぽい話をしてきましたが、
実はこれ、全部あとから分かったことです。
私が大きく飛距離アップできたきっかけは、
左手片手打ちで、飛ばせる距離を少しずつ伸ばしていったことでした。
最初は、
正直まったく飛びませんでした。
でも、
・体で振ろうとすると当たらない
・手で振ろうとすると距離が出ない
この状態を繰り返す中で、
「あ、体の動きと腕とクラブが
ちゃんと“順番”で動かないと、
そもそも飛ばせないんだな」
という感覚が、
ある日ふっと腑に落ちました。
そのとき初めて「連動」が分かった
左手一本で距離を伸ばそうとすると、
ごまかしが一切ききません。
体が先に動きすぎてもダメ。
手だけで振ってもダメ。
・下半身が先に動いて
・体の回転が少し弱くなって
・そのあとに腕とクラブが出てくる
この順番がそろったときだけ、
勝手にボール初速が上がるようになりました。
このとき初めて、
「あ、ヘッドスピードって
上げにいくものじゃなくて、
“結果として上がるもの”なんだな」
と理解しました。
飛ばそうとしないほど、飛ぶ
ここが一番不思議で、
一番大事なポイントです。
ヘッドスピードが上がる人ほど、
本人の感覚はこう言います。
「え、全然振ってないんですけど…」
でも実際は、
・初速が上がっている
・ミート率が上がっている
・再現性が上がっている
つまり、飛距離に必要な条件が全部そろっている。
まとめ
ヘッドスピードを上げようとして
逆に飛ばなくなる人の共通点は、
ずっと加速し続けようとしていること。
飛距離を伸ばしたいなら、
・速く振ろうとしない
・体を回し切ろうとしない
・順番と減速を覚える
この3つだけで十分です。
速く振るほど飛ぶんじゃなく、
正しい順番で“解放”されたときに
ヘッドは勝手に速くなります。
飛距離アップしたい人は、相談ください
もし今、
・一生懸命振っているのに飛ばない
・ヘッドスピードを上げようとして迷走している
・年々飛距離が落ちてきて不安
こんな悩みがあるなら、
一度スイングの「順番」と「連動」を
一緒に整理してみませんか。
飛距離アップしたい人は、
お気軽に相談ください^ ^
コーチ藤澤
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